Dimarts 4. Últims dies de vacances de nadal. Avui, els meus companys de btt estan ocupats o treballant, així que decideixo sortir una estona sol.
El despertador sona a les 7.30, però que cony, estic de vacances i al llit s'està molt bé. Faig mandres, esmorzo, i surto casi a 2/4 de 10.
La idea la tinc clara. No vull pujar del 75% de la meva max.
Surto de Premià cap a Cabrils. Mútua per l'interior. Sender de la Moto cap a Orrius. Pista a Clarà. Primeres rampes fortes fins a Orrius, on és difícil aguantar les pulsacions i poso plat petit.
Pujo pista llarga direcció a la mútua. Baixo de nou a Orrius. Ara pista amunt cap a la plaça "Vizcaya" (el charco). Dreta a la Roca d'en Toni. Pujada de Can Maimó. Baixada a Can Nadal, on l'últim tram sembla un camp de patates i haig de baixar de la bici. Pujadeta, jaja, a Céllecs. Pista fins a Sant Mateu, busco l'enllaç per corriol per anar a buscar la "V". Baixo a Vallromanes i despedeixo la jornada amb la última pujada per la Cornisa.
Resum:
Dimecres 5. Seguint la filosofia d'ahir. Surto sol i amb l' intenció de fer un entreno de 2000+ sense passar del 75%.
Tenint molt present la ruta d'ahir, enllaço un recorregut on i realitzaré 2 voltes.
El recorregut passa per pujar la mútua. Baixada a Clarà. Pujada a Orrius. Aquí comença el bucle que he creat:
Pujada des de Orrius per la pista llarga
Baixada a Orrius per la curta.
Pujada d'Orrius a la plaça Vizcaya.
Pista fins la Roca d'en Toni.
Pitch&putt de Vallromanes km 27 934+
Pujada a Céllecs on l'últim tram podem trobar rampes del 15 al 23%
Sant Bartomeu i cap a Orrius per començar de nou;
Pujada des de Orrius per la pista llarga
Baixada a Orrius per la curta.
Pujada d'Orrius a la plaça Vizcaya.
Pista fins la Roca d'en Toni.
Pitch&putt de Vallromanes km 50 1776+
Pujada a Céllecs per segon cop i cap a casa.
Resum:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada